Всем привет. Для того чтобы диеты начали действовать, то диету нужно правильно подобрать. я долго мучалась с этим вопросом пока не наткнулась на статью как правильно подобрать диету. я изучила рекомендации их, попробовала и получила нужный мне результат. Кому интересно то статья вот Здесь