Каждая девочка ждет начала своей первой менструации. Чтобы быть готовой к этому важному событию, нужно кое-что знать заранее. Почему и отчего наступает менструация, точно не ответит никто. Человеческий организм работает как сложная система, в которой происходит невероятное количество химических, гормональных процессов. Менструация – один из таких процессов.

Когда у тебя наступит первая менструация предсказать нельзя, но врачи говорят о примерных сроках 11-15 лет. Это расписание индивидуальное, скорее всего наследственное. Если у твоих родственниц-женщин менструации начались рано, то, скорее всего, они начнутся рано и у тебя.

В наши дни менструации у девушек начинаются очень рано, примерно с одиннадцати лет. Но надо помнить, что чем раньше они начнутся, тем раньше и закончатся. Женский организм имеет удивительные органы, которые отсутствуют у мужчин: матка и два яичника.

Матка – это мышечный половой орган, она по форме напоминает грушу и выполняет детородную и менструальную функции. Яичников два, и в них происходит созревание яйцеклеток (овуляция). Время ее созревания называют циклом. Пока яйцеклетка находится внутри яичника, организм вырабатывает специальный гормон эстроген. Из-за него внешняя поверхность матки утолщается и набухает. Примерно в середине цикла созревания один из яичников выделяет яйцеклетку. Они это делают обычно по очереди. Если яйцеклетка не оплодотворена, то слой, который выстилает поверхность матки, отделяется, как бы отшелушивается, и выходит наружу. Это и есть те выделения, которые мы называем менструацией.

Менструация происходит один раз в месяц, поэтому еще ее называют месячными.

Первая менструация. Выделения первых менструаций часто бывают коричневого цвета, потом они станут красными, цвета крови. Объем выделений может быть скудный, средний или обильный.

Первые менструации, как правило, нерегулярные, потому что цикл еще не налажен. Но постепенно ты заметишь, что длительность твоего цикла повторяется ежемесячно. Первым днем цикла считают первый день менструации. Мы говорим «месячный цикл», но в нем может быть от 26 до 33 дней.

У большинства девушек цикл устанавливается через несколько месяцев, а то и через год. Поэтому волноваться, что менструация не приходит точно в срок, не надо. Не надо переживать и из-за того, что выделения небольшие. Постепенно все встанет на место.

Отношение к менструации. Начало менструаций обозначает, что ты физиологически готова к рождению ребенка, ты стала взрослой. Это радостное событие. Ты становишься гармоничней, женственней, тебе есть чем гордиться. Постепенно менструации станут частью твоей жизни, по ним ты можешь судить о состоянии своего здоровья.

Менструировать – это не значит быть больной. От болезненных симптомов, которые могут сопровождать это состояние, ты научишься легко избавляться.